Могу сразу поделиться ссылкой на сайт компании, которая занимается строительством саун и бань. Вам обязательно нужно прогуляться по страницам вот этого https://bankow.ru/news/kak-pohudet-s-pomoshchyu-bannyh-procedur блога и ответ на вопрос, можно ли похудеть с помощь банных процедур – вы найдёте уже через несколько мгновений. На сайте представлено очень много полезных рекомендаций и публикаций, которые посвящены баням и саунам. Мне нравится время от времени туда заглядывать, чтобы читать новые статьи и думаю, вам обязательно стоит посетить сайт прямо сейчас и взять его на заметку, а ещё лучше – ссылку сохранить в закладки браузера.