Коллега однажды сказал мне, что со стороны я стал каким-то постоянно уставшим и напряженным. Сначала я отмахнулся, но потом сам заметил, что действительно изменился: перестал нормально отдыхать, стал раздражаться из-за мелочей, хуже спал и часто прокручивал рабочие ситуации уже дома. Даже встречи с друзьями начали утомлять, поэтому я всё чаще оставался дома. Плюс появилась привычка постоянно откладывать важные решения, потому что в голове сразу возникало слишком много сомнений. Понял, что хочу разобраться с этим, а не просто ждать, пока всё пройдет. Поскольку я нахожусь в Харькове, искал специалиста здесь и в итоге остановился на Романе Васильевиче Будаеве. Перед записью почитал информацию о его работе на странице https://doctorbudaev.com/ru/psychotherapist-kharkov.html . Не скажу, что после первой встречи все проблемы исчезли, но мне стало понятнее, с чего вообще начинать и на что обращать внимание. Для меня уже это оказалось довольно существенным результатом.