Скажите, а можно принимать профилактические меры во избежание развития остеопороза?

Да, нужно обязательно консультироваться, но кальций, как правило, нужен всем, если питаться не качественно. Поэтому вы пересмотрите свое питание прежде всего и сдайте анализы. И если есть недостаток кальция рекомендую принимать Кальцемин https://www.calcemin.com.ua/ru/calcemin-silver/ . Этот препарат прекрасно усваивается и восполнит недостачу.

К сожалению, да. У меня после травмы начала сильно болеть спина и ноги. Проблема в том, что у меня начала портится хрящевая ткань, а это приводит к серьезным заболеваниям и патологиям. Нашла интересный препарат Би Лурон https://ibio.com.ua/product/bi-luron-coralclub/ , который очень хвалят в интернете. В описании читаю, что помогает восстанавливать суставы и связки. Это то, что мне нужно, так что попробую.

А я вот недавно мучалась от болей в позвоночнике, у меня начался остеохондроз позвоночника https://www.theraflex.com.ua/ru/osteohondroz/ тут можно найти причины возникновения заболевания, а так же методы лечения, посмотрите, статья полезнаяя и главное методы эфективные