Здравствуйте. Могу сказать только одно – вам нужен отдых и поэтому, захотелось отписаться и поделиться для удобства ссылкой на сайт блога по психологии. Ответы на большинство вопросов удастся отыскать тут https://psihiatrov.net/blog/emotsionalnye-rasstroystva/osobennosti-priznaki-i-posledstviya-professionalnogo-vygoraniya и для начала, почитать об эмоциональном расстройстве – особенности, признаки и последствия профессионального выгорания просмотреть, какие именно можно выделить, а потом запустить сам процесс. Не обязательно увольняться с работы, достаточно взять отпуск или же провести выходные с максимальной пользой для настроения и здоровья. Разберитесь в ситуациях, что именно вас волнует и постараться решить вопросы.

Таке буває і в мене, спершу думав, що треба як всі по психологам бігати, а потім просто зрозумів, що варто зібратися і почати просто насолоджуватися спокоєм за містом. Ось тому обираю заміський курорт https://wishaqua.com.ua/ і мінімум раз на місяць так релаксую. Без телефона, з коханою людиною, ось це і є щастя!