У меня в этой проблеме было достаточно простое решение - липосакция в Турции https://globalmedik.com/treatment/liposakciya/ вот через этих ребят договорился обо всём, они же и сопровождали меня там. Операция прошла успешно, хирург вообще отличный попался. Восстановление было почти 2 месяца и не особо болезненным. Но результат отличный. Скоро по чучуть спортом начну ещё заниматься

Процес похудання не може бути швидким, мені здається що це повинно бути зрозумілим. Запишіться на консультацію до дієтолога, нехай вам складуть детальній план та раціон харчування.

Цитата Lostor February 12, 2021, 23:46
Слишком быстро не советую. Такие эффекты обчно достигаются за счёт вывода воды из организма. Как результат, обезвоживание , общая слабость, да и здоровья в целом это клеткам вашего организма не добавит.

Кстати да, вполне возможно обезвоживание организма, когда человек неправильно худеет. Он не получает питательные вещества в привычном объеме, а это плохо. Да и после диеты, когда человек возвращается к обычному своему питанию - возвращаются и килограммы.
Некоторые даже идут на бариатрические операции https://bezugla.pro/ru/pytanye-posle-baryatrycheskykh-operatsyy/ - но после них тоже нужно специальное питание. Так что худеть тоже нужно уметь, и если вы сами не диетолог и ничего в этом не понимаете - лучше обратиться к диетологу.