Нет, обязательно нужна помощь доктора. Тут такое дело, что просто проспаться не получится, как и похмелиться. Отсюда https://ncrenessans.kiev.ua/lechenie-alkogolizma.html вызывайте врача, чтобы приехал и анонимно снял все симптомы. И поторопитесь, потому что безобидная сейчас тревога может перерасти в серьезные нарушения психики. У меня сосед так в окно вышел в восьмого этажа, жена его дома закрыла, а он бедный не выдержал.